Human Benchmark

科学测评·认知训练·大脑健身

基于认知心理学经典范式，打造你的专属大脑健身房。

为什么创建 Human Benchmark？

在信息爆炸的时代，注意力、记忆力和认知灵活性是我们最宝贵的认知资源。然而，大多数人并不清楚自己的认知能力基线水平，更不知道如何科学地提升它们。

Human Benchmark 的诞生就是为了解决这个问题。我们基于认知心理学的经典实验范式，构建了一个集人类基准测试、心理测试和益智游戏于一体的综合认知训练平台。在这里，你可以科学评估自己的认知能力，通过系统训练追踪进步，让大脑如同肌肉一样持续成长。

这是一个完全免费的工具平台，无需登录注册，打开即可使用。所有测试数据均存储在浏览器本地，保护你的隐私。我们相信，科学的认知训练应该让每个人都能轻松参与。

涵盖记忆力、注意力、执行功能、手眼协调和多任务处理五大认知领域，共28项专业测试。基于认知心理学经典范式，科学量化你的认知能力基线。

基于公共领域量表和国际通用筛查工具，提供人格特质、心理健康、恋爱关系等多维度心理测评。帮助你深入了解自己的心理特征和行为模式。

精选逻辑推理、数学思维、空间想象等类型的益智游戏，寓教于乐。在轻松愉快的游戏体验中锻炼大脑，让认知训练不再枯燥。

所有测试数据和游戏进度完全在浏览器本地处理与存储，无需上传任何数据到服务器。你的隐私和测试结果完全由你掌控。

无需注册，无需登录，没有任何付费墙。所有测试、心理测评和益智游戏永久免费使用，让每个人都能享受科学的认知训练。

支持 Chrome、Edge、Firefox、Safari 等所有主流浏览器，完美适配桌面端和移动端。随时随地开始你的认知训练之旅。

涵盖短时记忆、工作记忆、视觉空间记忆和联想学习。通过数字广度、N-Back、空间记忆等7项测试，全面提升信息保持与刷新能力。

评估反应速度、抗干扰能力和持续专注力。舒尔特方格、斯特鲁普测试、简单反应时等8项测试，量化你的认知处理效率。

涵盖认知灵活性、前瞻规划和逻辑推理。威斯康星卡片分类、伦敦塔、计算能力等测试，锻炼大脑的"总指挥"能力。

瞄准精度、手部稳定性和双手协同训练。Aim Trainer、手速测试、菲茨定律任务等6项测试，提升物理操作效率与精准度。

模拟真实场景中的认知负荷。双重任务范式、时间感知、概率决策等4项测试，评估注意力分配和复杂环境下的决策能力。

无需注册，免费使用所有测试和游戏。科学评估，系统训练，追踪进步。